-
本分类暂无推荐文章!
地址：就近上门
联系人：张经理
网址：http://www.sportsartcn.com/
免费服务热线：4008-186-968
跑步机跑步可以瘦大腿 ，因为跑步机跑步主要锻炼的是腿部肌肉，可以起到瘦腿的作用。跑步是是一项全身性的有氧减脂运动，在跑步机上面选择慢速长时间跑步，这样做能大量耗尽体内的脂肪，而且要动用体内的脂肪，且慢跑不是特别剧烈，不会使机体过分缺氧，固有助于脂肪的消耗，达到减肥瘦腿目的。另外，慢跑也是在符合自己体能的基础上进行的，设定的速度过快，容易摔倒，凡事得量力而行。
SportsArt时保雅跑步机售后服务中心，北京时保雅跑步机维修中心http://www.sportsartcn.com/编辑。
