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推荐这款多德士DDS-870SA家用跑步机的理由在于采用了高清WIFI彩屏并且内置多款APP软件、16种运动模式达到真正的私人健身教练体验、125*48cm准商用跑道的配置，随心更加
安全的跑步感受、配置了更加耐磨防滑的升级草地纹跑带、更加护脚DELAIR联动减...
发布时间：2023/10/9 15:32:15 点击次数：437
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健身并不是无害的，尤其是动作不规范的情况下更容易伤身。现在大家都喜欢晒肌肉，为了拥有一副好身材，很多人走进健身房健身，却不知道健身房里也有一些误区，正在被大家忽视。
一、后背拉伸
这是健身房最常见的锻炼方式，但必须知道的是，这种运动方式...
发布时间：2023/8/20 14:41:46 点击次数：481
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一、阳台上
推荐指数★将跑步机装到阳台上显然是无奈之举。阳台的空间狭窄，如果在跑步过程中失去平衡滑落跑台，身体只能撞向坚硬的墙壁，在安全性方面实有不妥；阳台常常还被当作晾衣房使
用，在有衣物晾晒的情况下，阳台上的空间将会被占去大半，...
发布时间：2023/8/20 14:40:19 点击次数：510
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绝大多数女性健身者都认为练健美操可美体，但训练的结果却不尽人意。对此，教练们指出，美体是应合理利用器械做针对性锻炼，这样才可改变骨骼的相对角度，如使胸围变大、肩变宽、臀变翘等。如果不配合器械训练，体形很难有明显的改善。同时，这种训练必须...
发布时间：2023/8/20 14:39:49 点击次数：584
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很多人认为出汗越多，减脂越多。对此，教练们表示，大量排汗之后最好喝一些运动饮料，如果不及时补充适当水分和营养，极易造成虚脱。单纯的出汗并不能有效减肥，适量地增加一些器械训练才能真正达到减肥的目的。
发布时间：2023/8/20 14:39:28 点击次数：502
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动感单车最大的特点，是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来，产生一种成就感。一节单车课程为45分钟，前5分钟热身；35分钟主要训练，教练会根据个人力度来调节车的阻力
和转数，并模拟上下坡、原地走的动作，在锻炼耐力的同时大量消耗脂肪；最后...
发布时间：2023/8/20 14:39:05 点击次数：504
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跑步机最好选择跑带越宽越好，马达电机负荷在3.0HP以上，这样可以提供源源不断的动力，若是能选到自助加油款的更好，就是跑步机有专门的加油系统，好维护。
一、亿健8008A，跑带宽达520mm，马达电机3.5HP数控变频，能够根据人体重输出对于的功率，节能又减...
发布时间：2023/8/20 14:38:34 点击次数：450
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1、 在确认完全按照安装说明安装好跑步机后，才能接通电源。注意摆放时不要使其挡住墙壁上的插头，以方便插入。
2、 将电源线插入带有安全接地的电源插座中。电动跑步机的电源是专用的，如果电源线发生了损坏，请向经销商购买，或者与本公司直接联系...
发布时间：2023/8/20 14:38:05 点击次数：526
